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Manejo del Estrés y Relajación

Manejo del Estrés y Relajación

Esta capacitación entrena a los participantes para que aprendan a Manejar el Estrés a través de diversos Ejercicios y Métodos, pero en especial con la ayuda de la Relajación, ya que es una de las técnicas más efectivas para Normalizar la Alta Frecuencia Cerebral (que exacerba los altos niveles de estrés y disminuye la capacidad de pensar con lucidez mental).

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